En la dieta de los puntos, se realiza una medición que, según la edad, el peso y la altura determinan una serie de puntos que poder gastar cada día. Cada tipo de alimento, cuesta unos puntos diferentes y así puedes organizarte una dieta semanal adaptada a ti.
Con los libros sobre la dieta de los puntos, conseguirás la información y las tablas necesarias para llevar a cabo con éxito esta famosa dieta.
El mejor libro de la dieta de los puntos
El mejor y más vendido libro de esta afamada dieta es El método entulínea de Weight Watchers, que te ayudaran a conseguir tus objetivos de la forma más sencilla posible.
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