Los libros de dieta keto o cetogénica te ayudaran a superar con éxito esta estricta dieta que consiste en aumentar el consumo de proteínas y bajar la ingesta de hidratos de carbono.
Este tipo de dieta es eficaz, pero cuidado si eres principiante, ya que al bajar el consumo de calorías, puede llegar a ser perjudicial y es por esto que las dietas keto se realizan durante un corto periodo de tiempo.
Los mejores libros de dieta keto o cetogénica
Aquí encontraras algunos de los mejores y más vendidos libros sobre keto, que te ayudaran a superar el esfuerzo que supone estar a régimen.
Si eres un principiante o necesitas ampliar tus conocimientos, en estos libros descubrirás todo lo necesario!
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