Con el libro, A comer se aprende, descubrirás como quitarte los malos hábitos alimentarios y llevar una dieta sana y equilibrada.
Descubre como adelgazar, comiendo bien. Con trucos y consejos sobre como cocinar, conservar o congelar las diferentes elaboraciones, para que conserven al máximo sus propiedades y te otorguen el aporte nutricional necesario.
Conoce cuales son los 20 alimentos que no pueden faltar en tu cocina, además de un plan de dieta para 28 días con recetas completas y conocer que dicen tus heces sobre tu alimentación.
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