El libro Cocina comida real ya esta disponible!
Tras el éxito de su primer libro, Come comida real, Carlos Ríos nos brinda la oportunidad de seguir indagando y aprendiendo de la filosofía de vida Realfooding.
Con la colaboración del chef David Guilabert, en este segundo libro descubrirás cuales son los hábitos alimenticios que debes modificar en tu vida para eliminar todos aquellos alimentos perjudiciales y sustituirlos por comida real. En Cocina comida real también encontraras la desmitificación de falsas creencias acerca de la dieta Realfood.
Una vez conozcas las diferentes técnicas culinarias, las herramientas necesarias y cuales son los alimentos que debe tener toda despensa de un Realfooder, estarás preparado para conocer las más de 100 recetas que encontraras en este libro.
Las recetas están super cuidadas, con preciosas fotografías y toda la información nutricional necesaria para llevar una dieta equilibrada.
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